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Con estos remedios caseros reduce el colesterol.

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Es importante prevenir los niveles altos de Colesterol Malo, a fin de evitar enfermedades, como: Angina de pecho, infarto del Miocardio, pancreáticos, enfermedades del hígado, entre otras. El colesterol es considerado malo porque actúa obstruyendo las arterias, se acumula en sus paredes y causa el taponamiento de éstas y restringiendo la circulación sanguínea.

presta atención a estos  sencillos y accesibles recetas naturales:

  1.  Manzana en Ayunas: Son perfectas al igual que el ajo, para bajar los niveles de colesterol
  2. Ajo en Ayunas: Consume medio diente de ajo todas las mañanas, lo mejor de todo no es necesario masticarlo puedes tragar como una pastilla.
  3. Lectina: La puedes conseguir en cualquier farmacia viene en capsulas, ideal para combatir el colesterol.
  4. Salvado de avena: Puedes batir 3 cucharadas de esta en un vaso con agua y tomarlo a diario. Si no tienes salvado de avena, puedes poner a remojar la noche anterior avena en hojuela y consumir el agua en la mañana.
  5. Salvado de Maíz: Disuelve 1 cucharada en media taza de agua tibia, se sugiere consumir en las mañanas.
  6. Agua de Berenjena: Para ello debes picar una berenjena en trozos y ponerla a hervir en dos litros de agua. Dejar reposar y puedes meter a la nevera, el agua resultante de la infusión se debe tomar durante todo el día.
  7. Infusión de Verduras: Para ello prepara un caldo de con medio litro de agua, 3 ramitas de perejil, media cebolla, 100g de col, 3 ramas de apio, todo cortado en trocitos. Debes dejar hervir a fuego lento al menos 15 minutos. Deja reposar y luego colar. Tomar todo agregando el jugo de un limón.
  8.  Infusiones de Tilo y Cola de Caballo: Debes tomar infusiones de tilo (vasodilatador y sedante) y cola de caballo. Por su contenido de silicio, estimula la regeneración de las fibras elásticas de las paredes arteriales.
  9. Capsulas OMEGA 3: El omega 3 es un ácido graso esencial ideal para disolver el colesterol en las venas, así como la presencia de grasas saturadas.
  10. Infusión de REPOLLO: Para ello debes poner a hervir la mitad de un repollo en 5 litros de agua por 20 minutos. Dejar enfriar un poco y luego colocar al refrigerador en un frasco de vidrio. Esta infusión la puedes tomar durante el día.
  11. Vino de Perejil: Se prepara mezclando 3/4 litro de vino tinto y 50g de perejil, se deja reposar en la botella por 12 días. Luego tomar un vasito después de cada comida.

Se recomienda aumentar el consumo de brócoli, la cebolla, las zanahorias crudas, la avena, las espinacas, la alfalfa, linaza, las almendras, las nueces, el aceite de oliva, entre otros.

Recuerda que más vale prevenir que lamentar, con una alimentación saludable y con la ayuda de estos milagrosos remedios caseros podrás bajar de manera natural los niveles de colesterol malo en la sangre. Para tu bienestar cuida tu salud ¡

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