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Es muy fácil quitárselas ¡ si tienes esto en los brazos o piernas.

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Hay personas que generalmente el 90 % de su tiempo siempre tienen malestares estomacales a los cuales no les consiguen la lógica y mucho menos la causa.  Estos malestares pueden tener múltiples causas, pero que solo un profesional puede llegar a descubrir.

Sin embargo hay una afección que es muy común pero que muchas personas no saben que padecen y puede ser la causa de estos malestares digestivos, que tanto nos quitan el sueño y nos preocupan por pensar que pueden tener otra connotación en nuestras vidas.

Para salir de dudas debes analizar si tus síntomas se parecen a los que causa la intolerancia al gluten, esta sustancia se encuentra en gran parte de los cereales, principalmente en la avena, el trigo, el centeno y la cebada, pero también puede encontrarse en algunos enlatados y productos de charcutería.

Los síntomas que presenta esta intolerancia son muy molestos pues el dolor estomacal perenne se vuelve tormentoso ya que si  seguimos ingiriendo el alimento que lo produce nunca va a cesar.  Pero no solo se queda en dolor, también puede presentarse una diarrea crónica acompañada de vómitos y también puede presentarse estreñimiento severo en otras personas.

Todo lo anterior puede estar acompañado de dolores recurrentes de cabeza, mucha fatiga, mal humor y mareos constantes junto con unos granitos en la piel específicamente en la parte trasera de los brazos que no son puntos negros o barros, son muy peculiares porque tienen una pelotica como de grasa y también puede presentarse intolerancia a la lactosa.

Si usted identifica estos síntomas y los sufre en mayor o menor grado, puede que sea intolerante al gluten.  Para confirmarlo debe comenzar por probar quitar estos alimentos de su dieta diaria por unos 15 días, si los síntomas se reducen o desaparecen, debe alargar la abstinencia de ellos y seguir observando.  Si al cabo de dos meses usted es otro y no siente los síntomas, está confirmado.  Debe ir al médico o a un nutricionista que lo ayude a diseñar una dieta especial para su problema y así asegurarse de no desarrollar a largo plazo enfermedades autoinmunes, alergias al gluten

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