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Prepara este licuado impresionante para bajar de peso y limpia el colon¡

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La Papaya una fruta tropical también conocida con los nombres de La Lechosa o Melón de árbol, Melón zapote o Fruta bomba, es rica en fibra, azúcares y betacarotenos.

La papaya es rica en papaina o papayotina, que es una enzima que ayuda a disgregar las proteínas, lo que favorece a la digestión, la eliminación de gases y a evitar la gastritis. Una manera de poder digerir mejor los alimentos que han sido sobrecargados en grasas, como por ejemplo en las fiestas navideñas, es comer papaya masticada después de las comidas ayuda a que el estómago pueda digerir esos excesos de la dieta… pero no abuses. Por lo tanto es ideal para los adultos mayores que comienzan a padecer de tránsito intestinal lento. Mira la siguiente receta:

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